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《反内耗心理学》摆脱情绪困扰的心理读物[epub]［5.42MB］

书籍区 love520 2天前
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《反内耗心理学》摆脱情绪困扰的心理读物 [epub]［5.42MB］

《反内耗心理学》聚焦现代人普遍存在的心理内耗问题，剖析焦虑、纠结、自我否定的根源，结合心理学理论与实用技巧，提出“停止内在战争”的解决方案。书中通过案例拆解与行动指南，帮助读者减少精神损耗，提升情绪管理能力，重建积极思维模式，实现高效能的自洽人生。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (10)
  • hh14578 UID:140694
    8小时前
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  • cnn227 UID:161531
    19小时前
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    19小时前
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  • xuequan UID:107857
    1天前
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    不错的帖子！

  • chenjc8 UID:99417
    1天前
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  • wodeziyuanting UID:156043
    1天前
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    很好

  • only123 UID:106633
    1天前
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    谢谢分享

  • spf9613 UID:141887
    1天前
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  • xxdmw UID:147713
    1天前
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  • 持续更新资源 UID:66725
    1天前
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