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《无压力社交》 【PDF+其他格式】 19.5M

书籍区 yanjuechen 15天前
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《无压力社交》 【PDF+其他格式】   19.5M

“告别社恐焦虑,解锁自在人生!”

《无压力社交》横扫英国心理学会推荐书单,被《观察家报》评为“认知行为疗法领域最实用指南”!牛津大学心理学家以30年临床经验,提炼出三步黄金法则:减少自我关注、重塑思维陷阱、突破行为枷锁。

全球40%人群亲测有效,让社交焦虑化为无形气场。

最新回复 (12)
  • jz890213 UID:26229
    12天前
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    哈哈,不错哦!

  • 小星辰 UID:17116
    12天前
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    感谢分享

  • xuequan UID:107857
    12天前
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  • spf9613 UID:141887
    14天前
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  • linglie UID:46782
    14天前
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  • TZstanley UID:161318
    14天前
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  • ACE小白 UID:142231
    14天前
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  • xjmessage UID:146733
    14天前
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    不错的帖子!

  • spectator UID:158942
    14天前
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    非常棒!!!

  • busily UID:117652
    14天前
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    感谢分享,资源太棒了

  • zhouralf UID:149215
    14天前
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    哈哈,不错哦!

  • 过路人 UID:16270
    15天前
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    谢谢

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