凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》【24.5GB】

joun98 发布于 2025-03-11 12:56

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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》【24.5GB】

凯圣王健身训练营的一至四年级班训练营，为不同阶段的学员提供了全面、系统的训练方案：一年级班主要侧重于基础体能训练，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性的提升；二、二年级班更加注重强度和多样性的结合，注重进阶体能训练；四年级班是训练营的最高级别，适合已经具备较高体能基础的学员。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦

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小林子 UID:168466
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堵神阿良 UID:67707
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粑粑话说 UID:19494
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牛
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totoo1990 UID:161201
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Wan1 UID:128037
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2018912463 UID:164613
2025-03-30 01:11

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感谢分享，资源太棒了
754459406 UID:140518
2025-03-28 23:36

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非常棒！！！
18014427611 UID:153558
2025-03-24 15:29

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zyq1111 UID:125693
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luqi UID:16014
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4132973 UID:114479
2025-03-23 14:26

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1528751043 UID:91681
2025-03-23 14:20

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Alizeeser UID:162380
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pkkfc888 UID:66674
2025-03-22 17:57

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不错的帖子！
busline UID:150531
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学习中。。。谢谢！
alwarm UID:37953
2025-03-22 08:02

0 引用 22楼

哈哈，不错哦！

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joun98

UID:7955 Lv.3:大夸

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