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Netflix顶级科普片《冥想正念指南》1080P MP4 内嵌中文字幕 单集300M左右共计5.8G

剧集区 卢卡斯 2025-02-18 11:06
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冥想指南 Headspace Guide to Meditation
冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

  • 导演安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
  • 主演null
  • 类型动画 / 纪录片
  • 上映日期2021-01-01(美国)
  • 制片国家/地区 :美国 丨 集数：8
  • 豆瓣ID : 35284424 IMDbID : tt13617024
  • 又名 :冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
9.2 豆瓣评分

剧情介绍

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

网友热评

第一部想打有用的剧

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (66)
  • ccmq UID:154174
    1天前
    0 引用 67楼

    哈哈，不错哦！

  • 奈何为狼 UID:27463
    1天前
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    哈哈，不错哦！

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    1天前
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    谢谢分享

  • luckycc UID:60879
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    感谢分享

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  • kmxscp063 UID:183616
    3天前
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    感谢分享生活 / 观点，超有共鸣！

  • kion UID:19363
    7天前
    0 引用 59楼

    不错的帖子！

  • 040 UID:89618
    7天前
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    6666

  • 龙发财 UID:174897
    7天前
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    哈哈，不错哦！

  • 120sj UID:32145
    9天前
    0 引用 56楼

    ，

  • ffr530 UID:188100
    9天前
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    不错的分享

  • zhuanjian99 UID:1686
    2025-06-08 10:41
    0 引用 54楼

    非常棒！！！

  • 172173 UID:22048
    2025-06-04 21:05
    0 引用 53楼

    哈哈，不错哦！

  • chxu123 UID:81979
    2025-06-04 21:04
    0 引用 52楼

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  • chasewang1990 UID:179917
    2025-06-04 20:53
    0 引用 51楼

    第一部想打有用的剧

  • 20501763 UID:176398
    2025-06-02 11:24
    0 引用 50楼

    很棒的资源

  • yongyi UID:156660
    2025-05-27 14:45
    0 引用 49楼

    666

  • Gz_Bkz UID:152907
    2025-05-27 14:44
    0 引用 48楼

    哈哈，不错哦！

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