
为什么自律这么难?为什么大多数自律理论让人收效甚微?作者坚信,真正的自律,不是靠强行消耗自身意志力,而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手,为自己开启一条自律与自信之路。该书讲述卓越的自律技巧,帮助读者找到真正适合自己的自律方式。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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