《惊人的超慢跑》跑得越慢越健康改变百万人的运动习惯[pdf] 4.1MB

书籍区

不玩游戏不舒服发布于 19天前

88 5

《惊人的超慢跑》跑得越慢越健康改变百万人的运动习惯 [pdf] 4.1MB

所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。

您好，本帖含有特定内容，请回复后再查看。

#免责声明#

本站不存储任何实质资源，该帖为网盘用户发布的网盘链接介绍帖,本文内所有链接指向的云盘网盘资源，其版权归版权方所有！其实际管理权为帖子发布者所有，本站无法操作相关资源。如您认为本站任何介绍帖侵犯了您的合法版权，请发送邮件 [email protected] 进行投诉，我们将在确认本文链接指向的资源存在侵权后，立即删除相关介绍帖子！

电子书生活