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《吃对才会瘦》减肥的54个谎言[epub]

书籍区 歌颂者 2024-10-08 23:02
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人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真理和应用的减肥方法，可能都是谣言。你减肥不成功可能不是因为毅力差，而是没有用对方法。本书揭穿54个常见的减肥谎言，教你轻松、健康、不伤身体的减肥

《吃对才会瘦》减肥的54个谎言

《吃对才会瘦》

作者简介：

邱超平 厦门大学中医本科 中山大学医学硕士 原三甲医院中医减肥科医生 健康减肥倡导者 全网粉丝超过1000万 推出基础代谢减肥法，提倡均衡营养控制总量，重视减肥过程中中医药的参与和辅助，强调减肥中不同体质者个体化方案，力求帮助减肥者养成易瘦体质。

 

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
收藏的用户（1） X
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最新回复 (38)
  • weidabao UID:164697
    2025-05-25 04:36
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  • weezz UID:105575
    2025-05-24 07:02
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  • wslzdsa UID:119504
    2025-05-16 09:53
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    哈哈，不错哦！

  • 1764370153 UID:114468
    2025-05-12 08:15
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  • ywqq UID:81417
    2025-05-02 15:45
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    不错的帖子！

  • Kyr UID:167214
    2025-05-02 15:34
    0 引用 34楼

    666

  • w12345678 UID:164994
    2025-04-30 01:37
    0 引用 33楼

    非常棒！！！

  • mzmd2023 UID:172408
    2025-04-30 01:34
    0 引用 32楼

    ggghhh

  • 太阳那么热 UID:7905
    2025-03-31 23:55
    0 引用 31楼

    感谢分享，资源太棒了

  • rjy30917 UID:159422
    2025-03-12 22:41
    0 引用 30楼

    1

  • miluaaa100 UID:32686
    2025-03-10 11:13
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  • lajichuliqi4129 UID:152174
    2025-02-20 08:15
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    不错的帖子！

  • 喜出望外的胡萝卜 UID:145195
    2025-02-20 06:09
    0 引用 27楼

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  • q2323882 UID:101135
    2025-02-20 02:08
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  • Believe123 UID:83608
    2025-02-17 14:09
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    不错的帖子！

  • spf9613 UID:141887
    2025-02-06 11:10
    0 引用 24楼

    1

  • 饼干608 UID:41195
    2025-02-06 00:11
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    11

  • snake UID:24350
    2025-02-05 11:40
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    0.0

  • acknow UID:98913
    2025-02-03 12:29
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  • liansheng1986 UID:113453
    2025-02-02 01:50
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    好

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